Мила Миронова
Преподаватель динамического стиля виньяса йоги, с богатым опытом практики с 2016 года. В течение своей йогической пути она изучала и практиковала различные направления, включая хатха йогу, виньяса йогу и аштанга йогу. Однако, для постоянной и глубокой практики, она выбрала метод Дживамукти йоги.
Мила продолжает расширять свои знания и навыки, получая дополнительное образование в сфере йоги. Она завершила программы в Федерации йоги России в июле 2022 года, YTTC Organic People в апреле 2023 года и 75-часовое обучение по методу Дживамукти йоги в июне 2023 года.
Она также прошла курсы по ассистированию и построению последовательностей в методе Дживамукти йоги от преподавателей Jivamukti Yoga Material Moscow. Мила включает принципы Дживамукти йоги в свои практики виньяс, в том числе ведение голосом, движение с дыханием, концентрацию внимания и ассистирование движений практикующих. Она также акцентирует внимание на фокусе месяца Дживамукти йоги.
На занятиях с Милой вы сможете насладиться приятными бонусами, такими как массаж в шавасане и дхарма-ток после класса. Она стремится создать атмосферу заботы и искренности, где каждый найдет гармонию и развитие.
Мила при выборе своих преподавателей руководствуется несколькими критериями. Она ценит их человеколюбие и желание делиться знаниями, а также их профессионализм и уверенность. Для нее важны динамичные, интересные и меняющиеся последовательности практики. Она также оценивает заботу и искренность преподавателей, а также тонкое сочетание эзотерического подхода и современной анатомии. Мила стремится представлять йогу в светском, близком и понятном контексте. Для нее также важны духовная составляющая и забота о теле.
Мила хочет стать преподавателем, с которым она сама осталась бы. Она планирует окончить курс 300HR Jivamukti Teacher Training и получить право называться преподавателем Дживамукти после экзамена в январе 2024 года. Она стремится развивать все качества идеального преподавателя, которые включают человеколюбие, желание делиться, профессионализм, уверенность, динамичность, искренность и заботу о теле и духовность.
Мила Миронова будет рада приветствовать вас на своих классах и помочь вам обрести гармонию и прогресс в вашей практике йоги.
«Только сейчас могу сформулировать по каким критериям я выбрала своих преподавателей:
— человеколюбие и желание делиться;
— профессионализм и уверенность;
— динамичные, интересные, меняющиеся последовательности;
— забота и искренность;
— тонкая грань сочетания эзотерического подхода и современной анатомии;
— светская, близкая и понятная йога;
— и про духовность, и про тело.
Ну и умение привести в нужную точку в практике, будь то успокоение ума или заветный шпагат.
Часто я встречала(ю) что-то из серии: «Мои практики откроют вам новые границы сознания», «Это сакральное знание, его невозможно объяснить» — в ответ на простые вопросы типа: «Какая цель этой практики?» или «Почему в месячные нельзя в перевёрнутые асаны?». И вот, когда я пришла в Дживамукти, вдруг нашлись понятные ответы на эти вопросы. Новыми красками заиграла философия йоги и раскрылась глубина намерений на практику, слушания и пропевания мантр.
И именно это я хочу давать на своих классах. Быть преподавателем, с которым осталась бы сама. И это всё про Дживамукти йогу. Пока я не являюсь преподавателем метода, но опираюсь на его принципы.
Я прошла обучение на курсе 75HR JYTT и поступила на курс 300HR JYTT. В январе 2024 года, после экзамена, получу право называться преподавателем Дживамукти. И точно знаю, что это не просто бумажка, ведь я уже приобрела и развиваю в себе все вышеописанные качества идеального, в моём представлении, преподавателя.
Буду рада встретиться с вами на ковриках напротив.»