Альбина Гареева

Выпускница крупнейшего в Европе центра йоги «PRANA», где прошла обучение на курсе «Подготовка преподавателей хатха-йоги» и углубленном базовом инструкторском курсе по направлению «Аэройога».

Йогой Альбина начала заниматься более 10 лет назад, и с тех пор она стала неотъемлемой частью ее жизни. Для нее йога — это не только физическая практика, но и способ познания себя, своих мыслей и эмоций, и нахождения гармонии с окружающим миром.

Альбина проводит свои занятия в духе традиционной хатха-йоги, при этом в ее практике также присутствуют элементы других направлений, таких как аэройога. Она уделяет особое внимание правильной отстройке асан и технике дыхания, а также созданию атмосферы доверия и уважения на занятиях.

albina gareeva