Анастасия Орлова

Представляем вам Анастасию Орлову — опытного инструктора йоги, который принесет вам глубокое понимание и прекрасный опыт практики. Анастасия начала свое путешествие в мире йоги в 2015 году и с тех пор она не только углубляла свою собственную практику, но и делится своими знаниями и опытом с другими людьми.

С 2019 года Анастасия преподает йогу, помогая своим ученикам обрести гармонию, баланс и укрепить связь между телом и разумом. Она закончила годовой курс обучения в 2020 году в Федерации йоги под руководством Сергея Литау, где получила диплом Преподавателя Хатха йоги.

Анастасия ставит перед собой задачу помочь своим ученикам обрести гармонию внутри себя, научиться слушать свое тело и ум, а также развить гибкость, силу и внутреннюю мощь. Ее подход основан на комбинации физических асан, дыхательных упражнений и медитации, что позволяет достичь гармонии и благополучия во всех аспектах жизни.

Анастасия Орлова является преданным сторонником и практикантом Хатха йоги, одного из самых популярных стилей йоги, который включает в себя физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаяму) и медитацию. Ее глубокое понимание и опыт практики Хатха йоги помогают ей создавать уроки, которые обогащают тело, ум и душу.

Присоединяйтесь к Анастасии на ее классах и откройте для себя прекрасный мир йоги, который преображает и вдохновляет каждого, кто на него открывает свое сердце и разум.