Ася Гагаринова

Мастер-тренер и сертифицированный преподаватель Хатха-йоги по системе Центра йоги «Прана» и «Федерации йоги России», соответствующий международным стандартам YTTC-200 международной Федерации йоги, международного альянса йоги и альянса йоги США. В ее специализации – интенсивная Хатха-йога, йога женского здоровья, построение асан и виньяс, отстройки и правки, обучение технике пранаям, основы йоги критического выравнивания, основы йогатерапии головных болей, ПМС, депрессивных состояний, гипертонии, шаткармы, йога-нидра, медитации с поющей чашей и индивидуальные занятия йогой.

Ася начала активно заниматься йогой в 2015 году и с тех пор приобрела обширный опыт и знания в этой области. Она является опытным инструктором и имеет год опыта ведения групп, а также более 5 лет практики йоги на своем счету. Она закончила Академию йоги при Федерации Йоги Москвы и училась у ведущих преподавателей йоги.

В ее преподавательской деятельности она уделяет большое внимание интенсивной Хатха-йоге, техникам пранаям, отстройкам и правкам в асанах, а также основам йогатерапии. Она также специализируется на йоге женского здоровья и проводит индивидуальные занятия йогой.

Кроме того, Ася практикует и обучает различным медитациям, включая медитацию с поющей чашей. Ее уникальный опыт и знания позволяют ей помогать людям достичь гармонии и баланса в жизни через практику йоги и медитации.