Евгения Ганина — инструктор йоги в парках Москвы

Евгения Ганина – инструктор йоги в парках из Москвы, занимается личной практикой с 2007 года. В прошлом году она находилась на месячном ретрите по медитации, где участники выразили желание заняться йогой. Евгения начала проводить бесплатные занятия в парках города для своих друзей и знакомых. Полученная обратная связь вдохновила ее двигаться дальше в этом направлении.

Евгения ведет занятия по Хатха-йоге и Йоге Нидра, она проводит занятия в различных парках Москвы, но предпочитает Парк 70 лет Победы. Она также ведет свою группу в Воронцовском парке и может проводить занятия в других парках, таких как Воробьевы горы и 50 лет Октября.

Хатха-йога – это классическая система йоги, которая включает физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы) и медитацию. Йога Нидра – это техника глубокого расслабления, которая помогает снять напряжение и стресс.

Евгения не проходила специальное обучение преподаванию йоги, но благодаря своей долгой личной практике она обладает глубоким пониманием йоги и умением передать ее основы другим людям. Если вы ищете инструктора йоги, который сможет помочь вам начать практику, или продолжить ее развитие, обратитесь к Евгении – она с радостью поделится своим опытом и знаниями.