Лейсан Пелевина

В период с февраля по декабрь 2022 года Лейсан прошла обучение на тичерз-курсе в Академии йоги при Федерации йоги (475 часов), и получила сертификат инструктора хатха-йоги Международного Йога Альянса RYT-200. Далее она продолжила обучение: в студии «Материал» прошла курс «Пранаямы», а в йога-центре «Прана» училась Ассистированию на курсе «Отстройки и правки», и позже на курсе «Перинатальная аэройога» — получила Сертификат преподавателя йоги в гамаках для беременных.

Она является регулярным участником конференций и семинаров, постоянно совершенствуясь как в личной практике, так и в преподавании.

С 2022 года Лейсан начала преподавать хатха-йогу и энерджи-йогу.

На своих занятиях она уделяет внимание каждому: через ассистирование помогая начинающим выполнить асану максимально корректно и травмобезопасно, а продолжающим — углубить и усовершенствовать практику.

В каждое занятие она включает работу с дыханием, намерением и элементы ароматерапии — такая практика йоги позволяет не только укрепить тело, но улучшает состояние здоровья в целом и заряжает энергией на весь день.

На ее классах можно заниматься йогой любого уровня подготовки и возраста. С собой нужны только коврик, бутылочка воды, теплая одежда для шавасаны и настрой. Общая продолжительность занятия — 1 час 15 минут.