Мария Вербилова

Молодой и талантливый инструктор хатха-йоги в парках Москвы, которая привносит в свои занятия креативность и индивидуальный подход к каждому ученику. Своим опытом и знаниями Мария делает занятия доступными для всех, независимо от уровня подготовки.

Она начала заниматься йогой в юном возрасте и продолжает развивать свою практику под руководством таких уважаемых учителей, как Владимир Попов, Михаил Опарин и Александр Куликов. В своей работе Мария уделяет особое внимание сильной и безопасной проработке всего тела, а также развитию гибкости и силы.

Она закончила курс в центре йоги «Прана», где изучила основы хатха-йоги под руководством опытного преподавателя Михаила Галаева. На своих занятиях Мария предлагает упрощенные и усложненные варианты асан, чтобы каждый ученик мог практиковаться в комфортном для себя режиме.

Мария внимательно следит за практикой учеников и помогает им отстроить асаны максимально эффективно и безопасно с учетом их возможностей. Она старается вдохновить своих учеников на постоянное совершенствование практики и показывает, как правильно дышать и контролировать свой ум.

Йога — это не просто физические упражнения, это целостная система самосовершенствования, которая помогает человеку не только укрепить свое тело, но и научиться управлять своим разумом и эмоциями. Мария верит, что практика йоги способна преобразить жизнь к лучшему и счастливее, и с радостью поможет каждому желающему погрузиться в этот удивительный мир.