Юлия Алтышкина

Преподаватель хатха-йоги, которая начала практиковать йогу в 2014 году, и обучалась преподаванию в Индии. Она получила сертификат RYT 200 курса «Преподаватель хатха-йоги» от Rishikul Yogshala в Ришикеше, Индия в 2018 году. Кроме того, она прошла обучающий курс по отстройкам и правкам асан в Центре йоги «Прана» в 2020 году, а также курсы «Построение последовательностей» и «Прикладная анатомия йоги» у Дмитрия Дёмина и Глеба Мазаева. Юлия продолжает свое обучение и в настоящее время проходит тичерс-курс по хатха-йоге в центре йоги «Прана» в 2021-2022 годах.

Юлия делится своими знаниями с учениками, объясняя, как та или иная асана влияет на состояние тела, почему мы ее делаем и как практиковать травмобезопасно. Она уделяет много внимания отстройкам и правкам асан, чтобы ученики могли выполнять их безопасно и получить максимальную пользу для своего тела. Кроме того, Юлия дает практики, которые способствуют укреплению тела, развитию гибкости и баланса. Для Юлии практика йоги — это путешествие к чему-то неизведанному, глубокому и безграничному, и она постоянно исследует себя, чтобы получить больше знаний и опыта в этой области.